Método BODYBELL: Fase de MANTENIMIENTO

Esta semana os hablaremos de la fase de Mantenimiento del Método de adelgazamiento BODYBELL. Esta fase permite mantener el peso que se ha adelgazado gracias a la fase Intensiva y Progresiva, y puede realizarse todo el tiempo que se considere necesario.

A continuación os detallamos los alimentos y cantidades permitidas durante esta fase.

Menú:

Desayuno:                                                                          Media mañana:
Café, infusiones.                                                                 1 sobre Bodybell.
+ lácteo.                                                                            + 1 ración de fruta.
+ 1 desayuno autorizado.

Método BODYBELL: Fase Progresiva

Si la semana pasada os explicamos como funciona la Fase Intensiva, esta semana seguimos explicando como perder peso con la dieta hiperproteica BODYBELL.

Después de iniciar la dieta con la Fase Intensiva y haberla mantenido hasta perder el 80% del peso deseado debes pasar a la siguiente Fase del Método.

Deberás seguir en la Fase Progresiva hasta perder el 100% del peso que deseas adelgazar. A continuación encontrarás detallado el menú que has de seguir y la lista de alimentos permitidos con los que podrás combinar los sobres Bodybell.

Método BODYBELL: Fase Intensiva

La dieta Bodybell se basa en un aporte exclusivo de proteínas purificadas y fraccionadas para su absorción directa. Además aporta vitaminas que evitan los estados carenciales.

La dieta BODYBELL es la dieta hiperpoteica del mercado que incluye más proteínas. Esto favorece que los productos adquieran más sabor y que los resultados de la dieta se intensifiquen.

El método BODYBELL consta de tres fases: la fase INTENSIVA, la fase PROGRESIVA y la de MANTENIMIENTO.

Se debe empezar por la FASE INTENSIVA y seguirla hasta perder el 80% del peso que se quiere adelgazar (mínimo una semana de tratamiento).

Las semanas que dediques a cada una de las fases variarán en función de tu estilo de vida y de los quilos que quieras adelgazar.

5 Recomendaciones para la Dermatitis Atópica

La dermatitis atópica, es una alteración crónica de la piel que consiste en la aparición de erupciones pruriginosas y descamativas que suelen aparecer en bebés y niños pequeños pero que pueden persistir durante la edad adulta.

Hoy os recomendamos 5 sencillos hábitos importantes incluso en los periodos de mejoría:

1. Utilizar cremas emolientes

Se recomienda utilizar cremas emolientes para hidratar la piel y regenerar su estructura. Una correcta hidratación de la piel reduce la intensidad del picor en el momento del brote siendo así necesaria menor cantidad de corticoide para controlar el brote.

2. En la ducha mejor un jabón con pH ácido

Si bien el exceso de agua y jabón son perjudiciales, también lo es la falta de higiene. Dado a que existen productos especializados para no dañar la piel es mejor utilizar un gel o jabón suave de pH. Ácido.

Se recomienda secar la piel suavemente sin frotar, sobretodo en episodios activos del eccema.